الخيار من الأطعمة المفيدة للصحة لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وللخيار استخدامات كثيرة فهو يستخدم لعلاج مشاكل البشرة والجسم والشعر ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم فوائد الخيار فتابعونا.
فوائد الخيار العامة
يقوم بترطيب الجسم ويقلل من درجة حرارته ويحميه من الجفاف لأنه يحتوي على 90% من الماء.
يقوم بطرد السموم من الجسم ويقلل أيضا من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
يعالج الهالات السوداء ويحمي البشرة من الالتهابات وحروق الشمس.
يقوم بتقوية جهاز المناعة لأنه يحتوي على فيتامين ج و أ.
يقي من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي والرحم والبروستاتا.
يساعد على إدرار البول وبالتالي يحافظ على صحة الكلى ويعالج أيضا مشاكل الجهاز الهضمي.
يساعد على زيادة نمو الشعر ويجعله أكثر صلابة وجمال.
فوائد الخيار للبشرة والشعر
يقوم بمحاربة علامات الشيخوخة من خلال محاربة الجذور الحرة كما أنه يقوم بترطيب البشرة ويجعلها أكثر حيوية وجمال.
يقوم بتطهير وترطيب البشرة وهو مناسب لجميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.
يستخدم قشر الخيار في علاج حروق الشمس ويقلل أيضا من التهابات البشرة.
تستخدم شرائح الخيار في علاج انتفاخ العين وإزالة السواد من تحتها لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية ومواد مكافحة للالتهابات.
يستخدم الخيار للعناية بالشعر لأنه يحتوي على الكبريت والسيليكون وهما يحفزان نمو الشعر.
السيليكون الذي يوجد في الخيار يساعد على تقوية العظام والأظافر ويجعلها أكثر قوة وصلابة.
يدخل الخيار في كريمات تفتيح البشرة ويساعد أيضا على إغلاق المسامات.
المصدر/
