هل تعلم ....

 ان القراءة تحسن الفهم وتقلل اصابه الانسان بالأمراض

كشفت دراسات حديثة -أجريت على نطاق واسع في الولايات المتحدة وكندا وبريطانيا- أن هناك أسبابا منطقية تجعل من القراءة وسيلة بسيطة وغير مكلفة، لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر وزيادة معدلات الذكاء بعيدًا عن الأدوية التقليدية.

وأولى الدراسات قام بها باحثون من "جامعة ييل" الأميركية حيث وجدوا أن البالغين الذين قالوا إنهم قرأوا كتبًا لمدة استمرت أكثر من ثلاث ساعات ونصف الساعة أسبوعيًا كانوا أقل عرضة للوفاة نتيجة أمراض الأعصاب، وذلك بنسبة 23% عن غيرهم.

وعن الفوائد الأخرى، كشفت دراسة أجراها باحثون بـ"جامعة ساسكس" البريطانية أن القراءة يمكن أن تقلل من الإجهاد والضغط النفسي الذي يساهم في حوالي 60% من جميع الأمراض التي تصيب الإنسان، وعلى رأسها مخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب.

المصدر: موقع الجزيرة

 https://www.aljazeera.net/news/cultureandart/2016/10/14/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%AF