الاخبار والنشاطاتالمركز

ما لا تعلمه عن فوائد - الريحان- للجسم البشري

ما لا تعلمه عن فوائد - الريحان- للجسم البشري

كشفت ابحاث علمية صدرت مؤخراً عن اكتشاف العديد من فوائد نبات "الريحان" الشهير والتي كان منها على سبيل المثال لا الحصر، قدرته على علاج أعراض البرد والسعال وتخفيف الرشح، نظراً لإحتوائه على مكوّنات طبيعية وفعَّالة وزيوت طيَّارة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان بشكل عام.

ومما أكدّته هذه الأبحاث أيضاً، هو فاعلية هذ النبات في منع تكوِّن الكولسترول داخل جدران الأوعية الدموية عبر حمايته لخلايا هذه الجدران من أضرار الجذور السائبة، بالإضافة الى وقايته لمجرى الدم من أكسدة الكولسترول، والذي يؤثر عند حدوثه في تصلب الشرايين مما يؤدي في نهاية المطاف إلى حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية حتى، حيثُ يُساهم في ذلك فيتامين (أ) ضمن عنصر الـ (بيتا كاروتين) المتوافر بكثرة في الريحان، فيما تم تأكيد قدرة هذا النبات على التقليل من تطور الإصابة بمرض هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل الروماتويدي، كما ويُعتبر أيضاً من العناصر الغنية بالمغنيسيوم الذي يُحفز إسترخاء العضلات والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم والحدِّ من المخاطر التي تؤدي إلى الإصابة بعدم إنتظام ضربات القلب أو الأوعية الدموية.

يدخُل الريحان في مُكوّنات العديد من الأطعمة الغذائية، حيثُ يُمكن إضافته كأحد أنواع التوابل على السلطات كما يُمكن إضافة أوراق الريحان على أنواع الحساء المختلفة أو حتى إضافته على عناصر الطبخ بشكل عام، فيما يدخل زيت الريحان في مُكوّنات المشروبات المختلفة.

كما ويُستعمل الريحان أيضاً في بعض الأماكن لزينة الكبار والصغار، فضلاً عن إنتشار استعماله في المناسبات الإجتماعية كحفلات الزفاف والأعياد والأفراح المختلفة، حيثُ يُستخدم لإعطاء الملابس وقطع الأثاث رائحة عطرية جذابة، وقد استُعمل من قِبل النساء قديماً وحالياً كزينة خارجية عبر وضعه على الرأس بصورة أغصان جميلة، أو تزيين العُنق ببعض أوراقه الملونة ذات الشكل الجذاب والرائحة العطرة.

المصادر/

  1. إبراهيم مرزوق‎، حقائق في دقائق، ص 138.
  2. https://vkool.com/benefits-of-basil/
  3. جابر سالم موسى، موسوعة جابر لطب الأعشاب، ج2، ص 228.